LA SEMANA DE LA MARATON DE BCN

Esta semana ha sido muy buena en cuanto a volumen de entreno se refiere, culminado con el fin de fiesta que ha sido la Marato de Barcelona. De los 7 dias de la semana solo he descansado el Martes y Jueves tarde. Los totales han vuelto a ser grandes en carrera, mas de 90kms, en bici normales, unos 200kms, y de natacion me han salido 7000 mts. En resumen es que corrí el Lunes 45min ,unos10 kms, el Martes 1h30 (20 kms) y el Jueves con Roger 1h40 por montaña unos 20kms mas, para finaliar la semana con los 42 de la Marató. En bici Miercoles y Viernes unos 80kms por las cercanias del Valles y el Sabado nos hicimos un Collformic desde St Feliu de Codines, pasando por La Pollossa, Seva, y volviendo a casa por Palautordera. Total unos 125kms con+2000mts de desnivel. La idea no era esta, sino que queriamos subir al Turó de l'home, pero se nos fue la pinza y empezando la ruta por St Feliu, nos quedó demasiado lejos. Queda pendiente...
La foto es en la fuente de Collsuspina, donde le dimos de beber a las "chinobicis"